GymYoga maakt je sterk, lenig en verstevigt je core.

GymYoga is een pittige yogales van 60 minuten waarbij je verschillende yoga, pilates en tai-chi houdingen aanneemt op de ritme van je ademhaling. De houdingen volgen elkaar op in een flow, waardoor de intensiteit wat hoger ligt dan bij andere vormen van yoga.

GymYoga maakt je sterk, lenig en verstevigt je core. Maar yoga is meer dan een workout. Door op het ritme van je ademhaling te bewegen verbindt je lichaam en geest. Yoga is niet zweverig zoals sommige mensen denken, maar herstelt juist het contact met je eigen lijf. Kom het zelf maar eens ervaren!

De GymYoga lessen zijn toegankelijk voor ieder niveau. Bij de verschillende houdingen worden opties gegeven om de houding minder zwaar of juist intensiever te maken. Zo kunnen zowel beginners als gevorderden alles uit de les halen.

De GymYoga wordt gegeven op:

  • dinsdag van 20:30 tot 21:30 uur